Stress en burn-out verdienen de aandacht van elk van ons!
Geschreven door Martine De Prijcker - Trainer & Coach - HoriZon, 20/12/2018 • Persoonlijke ontwikkeling
Stress is niet te onderschatten, uiteraard in de eerste plaats voor uw welzijn en gezondheid. Verschillende signalen op emotioneel, mentaal of fysiek vlak zijn dan belangrijke knipperlichten. Overmatige stress kan zelfs leiden tot burn-out, een fenomeen dat de laatste jaren alsmaar meer de kop opsteekt en waar het licht werkelijk op rood komt te staan.